THIS WEEK
Οδοντίατρος και συνολική υγεία: ναι, συνδέονται
Δεν είναι μόνο “να μην πονάει το δόντι”.
Το στόμα σου επηρεάζει τη φλεγμονή, τον ύπνο, την αυτοπεποίθηση και συνολικά την υγεία σου!
🧠 ΕΝΑ INSIGHT ΠΡΟΛΗΨΗΣ
Ήξερες ότι;
Η κακή στοματική υγιεινή έχει συνδεθεί με:
👉 αυξημένη φλεγμονή
👉 καρδιαγγειακά νοσήματα
👉 διαβήτη
👉 κακό ύπνο & στρες
👉 Το στόμα είναι μέρος του σώματος. Πρόσεξέ το όπως προσέχεις την καρδιά σου, το εντερό σου και τον εγκεφαλό σου.
✅ TO DO ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ
Κλείσε έναν οδοντιατρικό καθαρισμό
Ακόμα κι αν “δεν έχεις θέμα”.
Γιατί: πρόληψη > απονεύρωση 😬
Πότε: ιδανικά κάθε 6-12 μήνες
Πώς: βρες έναν οδοντίατρο που προσέχει την υγιεινή του ιατρείου του, είναι φιλικός, σε κάνει να νιώθεις άνετα και σε παρακολουθεί τακτικά.
😎 Πιο κουλ version
Μην κοιμάσαι χωρίς βούρτσισμα
Άλλαξε οδοντόβουρτσα κάθε ~3 μήνες
Νερό>αναψυκτικά όλη μέρα
Αν κάνεις λεύκανση αλλά πίνεις 4 καφέδες τη μέρα… έχουμε δουλίτσα ☕
Ναι, το οδοντικό νήμα κάνει διαφορά (sorry)
🩺 ΟΝΕ DOCTOR TO KNOW
Οδοντίατρος
👉 όχι μόνο όταν πονάει το δόντι…
Χρήσιμος αν:
ματώνουν τα ούλα σου
έχεις ευαισθησία ή κακοσμία
σφίγγεις τα δόντια από στρες
έχεις χρόνια να κάνεις check-up
👉 Μερικές φορές το πρώτο “σήμα” του σώματος ξεκινά από το στόμα!
📚 COOL RE4D OF THE W33K
O Ντόκτορ Κουλ προτείνει:
Ένα σύντομο άρθρο κάθε εβδομάδα με ενδιαφέρουσες πληροφορίες για την υγεία σου!
✌️ Αυτά για αυτή την εβδομάδα
Το πιο “cool” χαμόγελο είναι συνήθως και το πιο υγιές 😎🦷
Be cool. Βούρτσισμα λίγο παραπάνω. Stay healthy.
Ντόκτορ Κουλ ❤️
*Τα ανωτέρω έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν συνιστούν ιατρική θεραπεία, ούτε υποκαθιστούν την εξατομικευμένη εκτίμηση και καθοδήγηση του θεράποντος ιατρού. Για οποιοδήποτε ζήτημα υγείας, συνιστάται η άμεση επικοινωνία με τον προσωπικό σας ιατρό. Σε περίπτωση επείγουσας ανάγκης, παρακαλείστε να απευθυνθείτε άμεσα στην πλησιέστερη εφημερεύουσα δομή υγείας.
